admin
Kabız-Gaz-Alerjik Bebekler İçin Yulaf Ezmeli Sulu Köfte Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay kaşığı 3 kez kıyılmış kuzu kıyma
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 dilim patates
- 1 çay kaşığı büyüklüğünde pancar
- 1 küçük havuç çeyreği
- 1 küçük soğanın çeyreği
- yarım diş sarımsak
- 1 çay kaşığı + yarım çay kaşığı öğütülmüş yulaf ezmesi
- Çay kaşığının ucuyla kimyon
- Çay kaşığının ucuyla kuru nane
- 1,5 çay kaşığı içme suyu
Kabız-Gaz-Alerjik Bebekler İçin Yulaf Ezmesi ve Sulu Köfte Tanımı Nasıl Yapılır?
Not ekle Tarifi Yazdır
- Kızım kabız ve gazı olan bir bebek olduğu için pilav ve bulguru tercih etmedim. Kıyma için soğanı ve sarımsağı rendeliyorum. (rendem çok küçük rendeliyor)
- Kıymaya yarım çay kaşığı yulaf ezmesi, soğan, sarımsak ve bir çay kaşığının ucuyla kimyon ekledim. Sadece un olmayınca ince bulgur-irmik kalınlığında yapıyorum. Yulaf ununuz varsa onu da kullanabilirsiniz.
- Köfteleri yoğurup şekil verdim ve bir tatlı kaşığı yulaf ezmesini tabağa döküp köfteleri yuvarladım. Vaktim olmadığı için çok küçük yapamadım.
- Kızımın kırmızı bibere alerjisi olduğu için bebe macunu kullanamıyorum. Onun yerine ben pancar kullandım hem aroması hem de rengi için dilerseniz bebe salçası kullanabilirsiniz.
- Patates, havuç ve pancarı rendeliyorum. Maalesef evde tatlı patates yoktu o yüzden normal patates koydum eğer bebeğiniz kabızsa tatlı patates kullanmanızda fayda var.
- Patates, havuç ve pancarları bir çay kaşığı zeytinyağı ile 1 dakika kadar kavurun. Üzerine bir buçuk su bardağı içme suyu ekledim.
- Su kaynayınca köfteleri ve kuru naneyi çay kaşığının ucuyla ekledim. Kısık ateşte pişirdim. Afiyet olsun! 🧡.
Kabız-Gaz-Alerjik Bebekler İçin Yulaf Ezmesi ve Sulu Köfte Tanımı
