Sağlıklı Syrniki (Rus Gözleme-Syrniki)

Sağlıklı Syrniki (Rus Gözleme-Syrniki) Tarifi için Malzemeler

  • 8 yemek kaşığı tuzsuz lor peyniri
  • 4+2 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 yumurta
  • Birkaç damla şekersiz vanilya
  • 1 yemek kaşığı bal

Tavayı yağlamak için;

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Sağlıklı Sirniki (Rusça Pankeki-Syrniki) Nasıl Tanımlanır?

Not ekle Tarifi Yazdır
  1. Peyniri iyice ezelim ve diğer malzemelerle karıştıralım. (Kalan 2 yemek kaşığı tam buğday ununu yuvarlarken kullanacağız.)
  2. Yuvarlak şekilde kalan unu değerlendirerek elimizle şekil verelim.
  3. Yağladığımız tavada kısık ateşte yanları gerilerek krep gibi pişirelim. Afiyet olsun :).

Not 1: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, hamile & emziren anne beslenmesi, motivasyonları ve merak ettiğiniz her şey için “diyetisyen Eşgül Işık” Instagram hesabımı takip edebilirsiniz. 🙂

Not 2: Soru ve yorumlarınıza buradan cevap veremiyorum 🙏 “diyeticiesengül” instagram hesabımda son yapılan paylaşımlara yorum yaparsanız daha kolay cevap veririm. Aşk ❤️.

Sağlıklı Sirniki (Rus Gözleme-Syrniki) Fotoğraflı Açıklama

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir